Professeurs

Hannah

Professeur du cours de zumba® et de zumbatomic® au Centre des Arts Vivants

Formation / Carrière

Après avoir suivi ses études au Vénézuela, Hannah a étudié la Psychologie, notamment la recherche sur la créativité dans l'expression corporelle chez les enfants, du diagnostic initial jusqu'à l'évaluation du traitement et des résultats. Hannah a obtenu son DEA (Psychologie des Processus Cognitifs), et son DU (Certificat d'études Corporelles). Passionnée de danse contemporaine et modern'jazz, Hannah se spécialise en Baïlothérapie. En 2007, elle obtient son certificat à Londres pour enseigner la Zumba® et est le 1er instructeur à enseigner en France cette discipline qui fait déjà fureur aux USA. Depuis cette date, la Zumba® fait l'objet de plusieurs reportages télé, ainsi que de nombreux articles dans la presse féminine. Son talent, sa créativité et sa bonne humeur apporte le plus grand plaisir à ses élèves du Centre des Arts Vivants où elle enseigne.

Le cours de zumba® au Centre des Arts Vivants vu par Hannah

Pour Hannah, la Zumba® est un état d'esprit ; elle permet de faire du sport tout en s'amusant dans une atmosphère détendue. En tant que psychologue, Hannah estime que le cours de Zumba® est un moment de partage précieux, une "thérapie du bonheur", un moyen de s'épanouir accessible à tout le monde. Hannah coordonne les mouvements de façon simple et divertissante pour que chacun puisse s'adapter au rythme de la musique. Après un petit échauffement d'environ 8 minutes, Hannah démarre avec un merengue, danse binaire simple, pour chauffer les parties basses du corps (les jambes, les hanches). Puis, Hannah enchaine environ 9 choregraphies variées (salsa, reaggaeton, cumbia, samba, axé, funky brésilien, afro-vénézuélien, afro-bresilien, hip-hop, bachata, bollywood, hip-hop). Les danses sont toujours très simples ; elles mêlent rythmes rapides et lents. Cette technique favorise une perte calorique très importante. Durant le cours et malgré l'effort, Hannah sait préserver une ambiance festive et conviviale. Le voyage d'une heure finit par un atterrissage en douceur sur des rythmes lents afin de s'étirer.