Professeurs

Stéphanie-Laure Viloteau

Professeur de pilates mat class au Centre des Arts Vivants

Formation / Carrière

Elève à l’école de danse, de chant et de théâtre Choréia, Stéphanie-Laure Viloteau a suivi en parallèle de sa formation les cours de Pilates de Christina Flore-Towle au Centre des Arts Vivants. Une fois son Diplôme d’Etat en danse contemporaine acquis, elle décide de poursuivre l’enseignement prodigué par son professeur. Stéphanie-Laure Viloteau entre alors à Leaderfit Pilates, centre de formation dans lequel elle approfondit sa connaissance du Pilates. Elle perfectionne ensuite sa technique des accessoires (ballons, cercles magiques) et est actuellement en cours de formation sur la machine « Wall Unit ». Depuis 5 ans, Stéphanie-Laure Viloteau donne des cours de Pilates à Paris, et notamment au Centre des Arts Vivants. 

Le cours de pilates au Centre des Arts Vivants vu par Stéphanie-Laure Viloteau

Le cours proposé par Stéphanie-Laure Viloteau est un mélange des exercices de Pilates (musculation profonde) avec les assouplissements et les étirements issus du Yoga. Elle privilégie la fluidité et la logique des mouvements, et effectue un travail autour de la recherche de l’harmonie avec l’organisme. Stéphanie-Laure Viloteau s’attache au contrôle des postures qui doivent, pour être efficaces, être accomplies de façon très précise.