Les plannings

Voir les cours de la discipline

Niveau(x) :

Tous niveaux

La séance démarre par un moment pour se connecter à soi-même, apaiser les tensions, préparer le corps à la danse.
Puis, par des consignes précises, nous entrons en mouvement en faisant appel aux sens, aux sensations et aux expériences corporelles déjà vécues. Les mots se mettent au service de la danse, l'énergie de la musique nous accompagne.
Nous développons la proprioception, l'équilibre, l'ancrage, les différentes énergies et tonus musculaire, le rapport à l'espace et aux autres, nous jouons avec la danse.
A chaque séance, nous explorerons également un mouvement technique précis afin d'apprendre/d'ancrer le langage de la danse.
Le cours se termine par un stretching zen, pour acquérir ou conserver une flexibilité musculaire, une disponibilité articulaire.

Voir les cours de la discipline

Niveau(x) :

Tous niveaux

Les plannings

Les cours : tous

Sauf exception (et stages), les cours sont planifiés à l'année jusqu'au mois de juillet.

Filtrer

Fil info

Valider le filtre