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Qu'est-ce que la barre contemporaine ?

Le mot "barre" en danse est utilisé pour désigner des exercices effectués sur place, debout accroché à une barre ou au sol.
Ils permettent au "danseur" de préparer son corps au niveau du positionnement, de la posture, de la souplesse. Ils apprennent également à l'utilisation de la respiration...
En effet, les exercices au sol suppriment le côté de l'action physique et physiologique liée à la pesanteur sur notre corps. Cela permet de mieux se concentrer sur une action précise (la contraction musculaire, la détente d'une articulation, le soufle...).

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