Les plannings

Hana Genin

Professeur de Piloxing® et Piloxing®-barre

Piloxing® Piloxing® Piloxing® Piloxing®

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Niveau(x) :

Tous niveaux

Prochain cours :

Piloxing® le 25 mai 2017

Formation / Carrière

Passionnée de danse, diplômée d’Etat Supérieur de Danse, ballerine de l’Opéra de Prague pendant plus de dix ans, Hana a eu la chance de rencontrer pendant leurs tournées des personnalités comme Maurice Béjart, Antonio Gadès, Alvin Ailey, les Ballets russes, et de participer aux stages internationaux de l’Ecole Palucca de Dresde, d’échanger des expériences avec des professeurs internationaux et de s’enrichir de nouvelles méthodes comme Martha Graham, Flamenco, les danses Caractères, barre au sol et stretching.

Hana a voulu briser le code de danse classique et pratiquer le travail en profondeur avec Pilates et se lancer un défi dans les nouvelles créations de Piloxing® où elle est devenue instructrice Elite (Piloxing® Barre, Piloxing® Knockout).

Le cours de Piloxing® vu par Hana Genin

Le cours de Piloxing® est un concept amusant et innovant utilisant un format alliant des blocs de Pilates®, boxe et danse, qui sont efficaces et faciles à apprendre. Les adhérents utilisent des gants spéciaux de 250 gr, qui leur permettent d'avoir les mains libres. De préférence, pour l'entraînement, il est recommandé d'avoir les pieds nus ou des chaussettes antidérapantes, car il est important de renforcer les pieds qui sont le support nécessaire à la structure du squelette. La fonction musculaire et la qualité du mouvement Piloxing® étant toujours enseignées sous forme fractionnée, l'objectif est le maintien du rythme cardiaque à un niveau élevé pour toute la classe, en passant des blocs d'intensité (boxe) à des blocs de récupération active (Pilates®).
Sleek, sexy, powerful est le véritable slogan de Piloxing®, où toutes les femmes doivent ressentir la féminité, le charme et la force !

Le cours de Piloxing®-barre vu par Hana Genin

Ce cours se pratique sur 1 heure. Le travail de Piloxing®-barre permet d'atteindre l'équilibre du corps et donne une tonification plus forte.

La structure de ce cours avec les blocs de Pilates® et de boxe fait participer vos muscles profonds dans chaque exercices.

Ce cours est ouvert à tout public.

Les plannings

Les cours : tous

Sauf exception (et stages), les cours sont planifiés à l'année jusqu'au mois de juillet.

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