Meritxell Farré Gaitan

Professeurs de Pilates®

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Niveau(x) :

Tous niveaux

Prochain cours :

Pilates® le 31 août 2018

Formation / Carrière

En parallèle à ses études de droit à l’université de Barcelone Meritxell suit des études de danse contemporaine.
À la fin des ses études universitaires elle part à New York pour poursuivre ses études de danse auprès des compagnies  Merce Cunningham et Tisha Brown.
C'est  à New York qu’elle découvre le Ashtanga Yoga et qu’elle devient professeur certifié auprès du « New York Open Center ».
Après avoir dansé pour plusieurs compagnies à New York et Berlin elle s’installe à Paris où en parallèle à sa carrière artistique elle commence à enseigner le Yoga. Son intérêt par le corps et le mouvement l’a mené à entamer des études de Pilates. Elle obtient son certificat pour enseigner la méthode Pilates® auprès de « Balance Body University ».

Le cours de Pilates® vu par Meritxell Farré Gaitan

Avec des enchainements fluides et en coordination avec la respiration, le cours est focalisé sur l’engagement des muscles profonds pour améliorer la posture.
Le Pilates® développe le « centre » et en même temps il entraîne le corps entier, il renforce, assouplit et réorganise tous les muscles du corps.
Le résultat est une meilleure posture, plus de souplesse et de meilleures performances physiques.