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Soffia Morghad

Professeur de Pilates®

Pilates® Pilates® Pilates®

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Niveau(x) :

Tous niveaux

Prochain cours :

Pilates® le 18 septembre 2021

Formation / Carrière

C'est pendant ma carrière de danseuse que je découvre le Pilates®, que j'utilise comme soutien et comme récupération suite à une blessure.
Il deviendra pour moi par la suite, un outil de récupération personnel à part entière.
Passionnée par l'accompagnement dans le bien-être, je me certifie en tant que professeur de Pilates® en 2006 auprès de Corebody. Plus récemment, prenant le relai de ma carrière de danseuse, je suis également kinésiologue depuis 2016.
 

Le cours de Pilates® vu par Soffia Morghad

Le travail du Pilates® au sol est celui que je trouve le plus intéressant, car étant celui qui demande le plus de "challenge", le plus de concentration sur soi.
En plus d'un cours de Pilates® dit "classique", j'aime apporter un moment de relaxation, élément indispensable dans nos vies urbaines, pour ensuite accéder à une connexion plus précise aux muscles posturaux profonds.