Cours d'abdos / stretch

Qu'est-ce que les Abdos-stretch ?

Le travail des abdominaux est basé sur des exercices de musculation pour un bon gainage de la sangle abdominale.
Le stretching sont des étirements, effectués tout en douceur, pour améliorer la souplesse et l'élasticité du corps.
L'ensemble permet de modeler et tonifier la silhouette en vous apportant bien-être et détente.

Dress code : serviette de bain obligatoire.