Cours de contorsion

Qu'est ce que la Contorsion ?

Contorsion, détente et assouplissement des articulations, ouvrir les espaces intérieurs du corps, équilibre…
C’est un atelier de relâchement et renforcement, en douceur, des muscles et des articulations, suivi de postures de contorsion (proche du yoga). Le travail de relâchement musculaire est à l’interprétation de chacun et peut- être le résultat d’un grand bien être ou d’une sensation libératrice du passé. Dans tous les cas, il convient de rester mesurer dans l’approche et la découverte du mouvement et de ne pas dépasser ses limites dans le but d’un résultat.

Dress code : serviette de bain obligatoire.