Cours de gym posturale

Qu'est ce que la Gym Posturale ?

La Gym Posturale est une pratique corporelle qui harmonise la posture et optimise l’image de son corps. Il s’agit d’un enseignement ouvert, qui offre une synthèse de différentes techniques pour gagner en longueur et en aisance du mouvement au quotidien.
Les exercices sont doux ou toniques, et toujours ressentis.
Il n’y a pas de niveau requis, ce cours est ouvert à tous.