Cours de training danse

Qu'est ce que le Training Danse ?

Mélange de Pilâtes®, barre classique , barre au sol, stretching, gainage, abdos fessiers, squats, travail stretching par deux, travail du coup de pieds, traversés en diagonale des mouvements de base...
Le but est de prendre le temps de travailler en profondeur avec respiration et prise de conscience, d’aller chercher les mouvements et de les travailler dans une amplitude maximale en déliant les articulations.
Tout cela afin de conforter les acquis et d’atteindre des objectifs de progrès significatifs !!!
Le cours de Training Danse est ouvert à tous. Débutants (avec déjà des bases de danse acquises), Intermédiaires, avancés, professionnels !
Tout cela avec musiques et évidemment dans la joie et la bonne humeur !!!
Progrès garantis !