Les plannings

Le Piloxing®

Publié le 5 septembre 2016 - Nouveauté

Piloxing® Piloxing®-barre

Qu'est-ce que le Piloxing®

Crée par Viveca Jensen, le cours de Piloxing® est un concept amusant et innovant utilisant un format alliant des blocs de Pilates®, boxe et danse, qui sont efficaces et faciles à apprendre. Les adhérents utilisent des gants spéciaux de 250 gr, qui leur permettent d'avoir les mains libres.
De préférence, pour l'entraînement, il est recommandé d'avoir les pieds nus ou des chaussettes antidérapantes, car il est important de renforcer les pieds qui sont le support nécessaire à la structure du squelette.

La fonction musculaire et la qualité du mouvement Piloxing® étant toujours enseignées sous forme fractionnée, l'objectif est le maintien du rythme cardiaque à un niveau élevé pour toute la classe, en passant des blocs d'intensité (boxe) à des blocs de récupération active (Pilates®).

Sleek, sexy, powerful est le véritable slogan de Piloxing®, où toutes les femmes doivent ressentir la féminité, le charme et la force !

Le travail de Piloxing®-barre permet, lui, d'atteindre l'équilibre du corps et donne une tonification plus forte.

Cours de Piloxing® tous les jeudis de 20h30 à 21h45

Cours de Piloxing®-barre tous les lundis de 12h45 à 13h45

Les plannings

Les cours : tous

Sauf exception (et stages), les cours sont planifiés à l'année jusqu'au mois de juillet.

Filtrer

Fil info

Valider le filtre