Les plannings

Le fil info

La newsletter

Connexion

Andrea Dillon

Professeur de Pilates®

Voir les cours du professeur

Niveau(x) :

Tous niveaux

Prochain cours :

Pilates® le 28 octobre 2021

Voir son site

Formation / Carrière

Emerveillée par la danse et par le mouvement depuis toujours, Andrea pratique la danse depuis son enfance. Plusieurs techniques somatiques ont été importantes dans son parcours de danseuse et d'enseignante.

Les différentes disciplines auxquelles elle s'est formée ont des points communs. Elles abordent le corps dans son intégralité, aussi bien d'un point de vue physique qu'émotionnel voire spirituel. Andrea aime transmettre ces techniques qui aident les personnes à être joyeuses et saines.

Elle est convaincue qu'on apprend en enseignant, que la formation ne s’arrête jamais et que les rencontres sont nécessaires et stimulantes pour continuer à avancer.

Andrea a été influencée par des artistes et professionnels passionnés par leur travail tels que Laurence Louppe, Michel Bernard, Hubert Godard. Elle a été également marquée par la démarche de danseurs, chorégraphes et enseignants tels que Dominique Dupuy, Dimitri Kraniotis, Simone Forti, David Zambrano, Martha Moore, Anna Halprin, Soto Hofmann. Puis, en shiatsu elle s'est formée avec Danielle Chevillon et Walter Ribour.

Enfin, en Pilates, Andrea a pu bénéficier du talent d'Amy Taylor Alpers, de Rachel Taylor Segel, de Devora Kolwey entre autres. Et pour les techniques somatiques, Susan Klein, d'Irene Down et  Bonnie Bainbridge Cohen.

Le cours de Pilates® vu par Andrea

Andrea vous propose des cours de Pilates® sur tapis. Vous apprendrez une série de mouvements qui vous permettront de renforcer le corps de l'intérieur vers l'éxtérieur en améliorant votre posture, endurance, capacité respiratoire, force et souplesse. Vous travaillerez à la fois l'ancrage et la légèrté, les connections internes pour dénouer les tensions inutiles tout en apprenant à utiliser la musculature profonde d'une manière optimale.
Cette méthode organisée à partir d'une connaissance approfondie du corps et du mouvement vous surprendra avec des résultats visibles très rapidement aussi bien dans la sensation de bien-être que dans des changements profonds de votre posture et de vos capacitées physiques. Il s'agit d'une pratique systématique, progressive, cohérante et respectueuse du corps.