Cours de munz floor®

Qu'est ce que le MUNZ FLOOR® ?

MUNZ FLOOR® : régénérer le corps en profondeur par le mouvement

Le MUNZ FLOOR® est une méthode de travail corporel douce et innovante, accessible à tous. Créée il y a plus de 20 ans par Alexandre Munz, ancien Soliste Principal du Ballet de l’Opéra de Berlin et formé à l’École de danse de l’Opéra de Paris, cette pratique explore les capacités naturelles du corps à se régénérer.

Basée sur des mouvements lents, sphériques, doux et dynamiques, la méthode agit en profondeur sur les chaînes musculaires et fasciales. Elle permet de décompresser le corps, de le renforcer durablement et de stimuler des réactions en chaîne bénéfiques sur les systèmes internes, tout en procurant une sensation de relâchement global.

Adopté par de nombreux danseurs professionnels (Opéra National de Paris, San Francisco Ballet, La Scala…) ainsi que par des sportifs de haut niveau ou amateurs, le MUNZ FLOOR® s’impose comme un véritable complément d’entraînement. Les mouvements agissent comme un massage intramusculaire, libérant les tensions et redonnant au corps fluidité, mobilité et vitalité.

Venez découvrir le MUNZ FLOOR® et offrez à votre corps une expérience unique de régénération, de légèreté et de bien-être profond.