Cours de yoga danse

On commence sur le tapis avec un échauffement de yoga vinyasa fluide et accessible, pour créer de l’espace dans le corps.
Puis, la danse.
Contemporaine, ancrée, musicale.
Exploration de formes et de qualités de mouvements, qui nous mène vers une petite phrase chorégraphique. Cette séquence est abordée par la répétition, invitant au plaisir de se laisser porter par la musique. La séance se termine par un shavasana, afin de repartir détendu·e et revitalisé·e.